Conformamos en Cartagena, Grupos de encuentro con la metodología Louise Hay

¿Cuál es su metodología?

A través de la metodología utilizada por Louise  Hay podemos:
Identificar nuestras/os: Bloqueos, creencias limitadoras, críticas, resentimientos, culpas, miedos, pensamientos negativos, obstáculos que nos traban.

Conseguir los siguientes objetivos:

  • Cambiar nuestros pensamientos, ser capaces de perdonar, liberar el pasado, liberar el resentimiento, la crítica, la culpa.
  • Aceptarnos tal y como somos. Aprender a amarnos más a nosotros mismos, fortaleciendo nuestra autoestima
  • Tomar conciencia de nuestro poder interior
  • Conseguir vivir la vida que deseamos en todos los ámbitos: profesional, relaciones, salud.

Se Realizan Talleres y Grupos de Encuentros:En este tiempo de trabajo que te vas a dedicar a ti mismo/a, podrás profundizar en tu interior, tendrás la oportunidad de escuchar los mensajes de tu cuerpo, identificar tus pensamientos negativos y te brindaremos las herramientas necesarias para que puedas conseguir los resultados indicados anteriormente.

Podrás descubrir la sencillez de esta técnica, ya que todo lo que tienes que buscar y encontrar esta dentro de ti. Asimismo, el trabajar con un grupo, nos aporta el poder compartir con otras personas nuestro crecimiento personal y aprender de los demás a través de sus propias experiencias.

Las herramientas que utilizamos son:

  • Visualizaciones guiadas
  • Afirmaciones positivas, ejercicios con el espejo
  • Trabajo escrito y otras herramientas más.
A partir de ahora te queremos ofrecer una nueva actividad, que esperamos sea  de tu interés, hemos pensado formar grupos de apoyo, para reunirnos una vez a la semana y tratar temas relacionados con
  • La autoestima, los pensamientos, los sentimientos de culpa, las críticas…..todas estas cosas  que nos atormentan y que hacen que no seamos felices.
Si algunos de tus pensamientos son: Si encontrara a alguien que le sucediera lo que a mí y pudiera compartir todas estas cosas…. Si encontrara alguna solución a estos problemas…
  • Tengo mi autoestima muy baja
  • Nadie me quiere
  • Todo me sale mal
  • Todas las cosas malas me suceden a mi
  • Tengo miedo a ……y no sé que hacer
  • Quiero dejar de consumir
  • Mis padres me trataron mal y tengo mucho resentimiento
  • Me critico cada día por…
  • Cómo comunicar con tu niño interior
  • Quiero una relación estable
  • Merezco ser amada ?
Se trata de reuniones de 1 hora y media , en la que podrás compartir con el  grupo tus experiencias, sentimientos, emociones….tus lecturas favoritas, tus  películas preferidas…
Realizaremos diferentes actividades: ejercicios prácticos, meditaciones,  visualizaciones…
Aprenderás herramientas que te permitirán trabajar estos temas que te  preocupan, para poder cambiar, mejorar y amarte más a ti mismo.
Si participas en un grupo en que todos hacen lo mismo, darás un salto  cuántico porque cada uno aprende de los demás. Cada persona del grupo es un  maestro.
Luchy Ghisays
Facilitadora de proceso de crecimiento personal y organización de eventos encaminados al SER.
Diplomada en programación neurolingüística y coaching estratégico de Seven  and Seven
Ayuda en adicciones.
Instructora Certificada Heal Your Life Filosofía de Louise Hay
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